,擦(擦伤了怎么才能快速恢复)

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大家平时蹲坑的时候,会遇到过这几种情况吗?

“每次上厕所都要一个小时,总是感觉自己没有拉完。”

“没有便秘的情况,拉得干净也拉得快,但也挺费纸巾,总是擦不干净。”

“发现大便很细,有的像猪小肠一般,拉完感觉还有便意,是不是肠管出现毛病了?”

大便总是有种“拉不尽、擦不干净”的感觉,似乎还带着一丝意犹未尽…到底是怎么一回事呢?

一、大便总是“拉不尽、擦不净”,为啥?

一个健康的人,一次排便通常在100—300克左右,大致是两根香蕉的重量。

健康的状态下,一般颜色呈黄色,形状也如香蕉状或牙膏状般光滑,不结团,密度以半沉半浮在水面上为佳。

正常的大便一般长这样:

那大便很黏腻,有种排不尽、擦不干净的感觉又是暗示了什么?

饮食不当

食物过于刺激,如辣度过于强烈,或喝得饮料过于冰,就会引起“菊部”地区充血水肿,让人总有便意。

肠易激综合征

可能受到食物或疾病影响,肠道蠕动过快,就会引起腹泻或腹痛,就会表现出便急或排便不尽的症状。

痔疮

痔疮靠近菊部,因其重量,会让菊部有下坠的感觉,而且如厕后,经常擦不干净,给人排便未完成的错觉。

便秘

便秘并不是指没有便意,与排便持续困难、次数较少或有排便不尽感等,都属于便秘。

直肠脱垂

是一种直肠向下位移脱出肛门的疾病,早期会在排便时,有肿块自肛门脱出,排便后自行缩回。发展到一定阶段,就会因肛管括约肌松弛,有下坠感。

二、肠癌来临时,大便或有这4个特征

大便不尽感也是肠癌的一种表现,但这种症状又会出现在消化道其他疾病中,到底怎么判断是否肠癌引起的呢?

肠癌属于第三大恶性肿瘤,70%发生在直肠,与其他肿瘤相比,肠癌的预后较好,因其比较容易发现和早治愈,患者一般5年生存可高达90%。

肠癌是发展比较缓慢的癌症,最早的“身份”是不起眼的腺瘤性息肉,经过5—15年演化,才发展成肠癌。如果在癌变前切除,就可以避开恶化。可见,早筛查、早治疗是预防肠癌的关键。

其实肠癌来临时,大便是会发出“预警信号”的,尤其是大便出现这些迹象时,该提高警惕了:

1、大便夹杂血粘液

肠道的肿瘤伴有一些炎症,可刺激肠道,排出粘液,若粘液出现带血的情况,很有可能是肿瘤破溃出血,混着粘液通过粪便带出,此时一定要提高警惕。

2、大便不成形

当肿瘤存在肠道内,还没有成形的粪便经过肿瘤区,就会把肿瘤当成异物,加速肠道反应,刺激其蠕动,导致还没有来得及浓缩的大便,很快就被排出体外。

3、排便习惯改变

每个人都有固定的排便习惯,有些人一天拉一次,有些人两三天一次,但最近很长一段时间频繁出现拉肚子或便秘,排便规律与过去截然不同,那就要警惕是肠道肿瘤引起。

4、排血便

造成血便的原因有很多,如痔疮、肛裂等都会引起便血。但肠癌引起的便血一般无痛,血色成暗红,还伴有粘液或脓液,排完还有不尽感。

如果大便出现以上症状,并伴随腹痛、腹部摸到包块、贫血、低热、无故消瘦时,就应该立即进行相关的检查了。

三、肠镜到底有多强?或能保你5年不得肠癌

中国工程院院士李兆申教授曾指出,“做一次肠镜,可管你五年、十年没问题,不会得直肠癌”。那好好做一次肠镜到底有多重要?

斯坦福大学团队通过分析美国600余居民数据后,结果发现:45—49岁接受肠镜检查后,结直肠癌发病风险可降低50%。尤其是这些高危人群,更应重视肠镜的检查:

①一级亲属有结直肠癌史;

②本人有癌症史(任何恶性肿瘤病史);

③本人有肠道息肉史;

④同时具有以下两项及两项以上者。

中国医学科学院肿瘤医院结直肠外科主任王锡山指出,80%的大肠癌可以预防,主要记住“六字方针”——管住嘴、迈开腿。

降低能量摄入降低红肉的摄入减少脂肪的摄入多增加纤维膳食鼓励大家迈开腿运动有助于减肥

除了生活方式干预,也要重视肿瘤筛查,建议40岁以上人群,一定要做一次肠镜,如果出现问题,坚持定期复查,不要等到发展成癌,才来后悔。

参考资料:

[1]《理性探讨:为什么总觉得大便没拉干净?》.生命时报. 2021-09-06

[2]《【健康科普】结肠癌早期症状有哪些?需要做哪些检查?》.医科院肿瘤医院冯强大夫.2019-12-19

[3]《【专家】66%的癌症是运气不好?专家说80%的大肠癌可以预防》.搜狐健康.2017-05-27

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安徒恩大型攻略(介绍篇)

现在随着90开放越来越多的人已经开始走向安图恩走向20人本,但是又怕因为不熟20人本坑队友导致种种结果。本文从新手视角介绍下20人本,希望能帮助各位早日天天干乌龟。(别说没装备,很多时候只是你还不会玩,实在不懂可以找楼主私聊)

一、安徒恩门票(入门要求)

首先,你要明确自己是什么位置主C,副C(半个划水),辅助,控。1.主C:输出要求这个一般团长都会判断,但我个人觉得一个好团长,可能会看你的潜力,你有提升的潜力话会考虑先带你练。(好多人有暴力输出或者其实表面很牛逼但是输出低的,我想说一句毕竟团长不一定每个职业都精通,而每个职业的输出判断也不一致,比如元素CD短输出要求并非需要那种单技能伤害超高才可以,要考虑一个职业,大招的CD可能不一致,再比如剑神,我曾经听人说剑神几个技能上亿就可以擎天C,因为剑神这个职业不能看一个技能的输出,你要知道的是剑神可以一下子打出好几个技能)说了那么多,简单说就是你的输出最好自己声明一下(你要以一个擎天C实力去震颤划水我也没办法)

2.副C:既然是副C,那基本上就是输出补刀,比如擎天没秒,松鼠最好由副C去清理一下(松鼠是什么之后会介绍)

3.辅助:奶个人觉得有寂静9面板别太搞笑就可以了,光兵最低135,战吼兵我个人觉得战吼加一觉能给队友加成30%就差不多了(欢迎补充),鬼泣绿鬼没30绿领域6请你走,紫鬼我觉得大概26级紫+领域9(我没收过)

4.控(后面会介绍手法)斩铁22以上就差不多了手法很重要

二、Raid的目标

一阶段俗称砍腿4次(通关擎天A2次擎天B2次)

那么由于砍腿有快慢团又分为强拆和正常打

1.先说正常打(把舰炮当图看)先是通关黑雾4次,这里说一下舰炮队,舰炮可以进去试试看有没有人会卡(不用通关)

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