,打拳击的游戏视频教学视频教程(拳击教学视频教程全集)

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前沿拓展：,打拳击的游戏视频教学视频教程

本篇配有精彩的GIF动画图片，请看完每副图，再仔细阅读体会文字，您就能充分体验每招每式的精彩魅力！

武术对打又叫武术对练。武术对练和拆招有助于进一步体会和理解各种武术单练套路中每个动作的技击意义，从而提高运动技术水平。

本篇是简单实用，健身防身，视频+GIF图文教学长拳第一段单练套路的分解对练、搏击格斗实战拆招。每个招式的单练可以点击这个链接阅读。

下面“功夫武术酷”就为大家用视频+GIF图文的形式介绍长拳第一段对练、搏击格斗实战拆招。

一、对打套路视频

视频加载中...

二、对打GIF图文讲解

图中的红衣者为甲方，蓝衣者为乙方。各招式的动作要领，请点击以上链接，观看和阅读“简单实用，健身防身兼具，视频+GIF图文教学长拳第一段单练套路”这篇文章。

（一）预备动作（甲乙双方行抱拳礼，乙方右后转身）

（二）起势（甲乙双方并步抱拳，弓步看拳）

（三）甲弓步冲拳，乙马步格挡

（四）乙弓步冲拳，甲马步格挡

（五）甲弓步劈掌，乙弓步双架掌

（六）甲抱拳弹踢，乙提膝勾手

（七）甲双峰贯耳，乙弓步闪身

（八）甲虚步护身掌，乙虚步护身掌

（九）收势（甲乙双方右弓步分掌，并步抱拳、并步直立）

（十）结束动作（乙方右后转身，甲乙双方行抱拳礼）

三、搏击格斗实战拆招GIF图文讲解

（一）马步格挡

乙方左弓步右冲拳击甲方胸部；甲方向后撤右步右转身闪躲，成马步，同时左臂屈肘外旋以小臂向里横格甲方右小臂。

（二）弓步劈掌

乙方左弓步右冲拳击甲方胸部；甲方上左步，同时左臂屈肘外旋以小臂向外横格甲方右小臂；随即甲方成右弓步，抡右臂向前劈击乙方头部。

（三）抱拳弹踢

乙方上左步，抡右臂向前劈击甲方头部；甲方立即向后撤右步，成左弓步，同时以两掌向上架挡乙方劈掌；随即甲方右腿向前弹踢乙方裆腹部。

在实际运用中，甲方在用双掌架挡乙方右劈掌后可迅速搂抓乙方右手腕，将乙方右臂向回拉拽，这样可以防止乙方逃脱，也能控制其右手而减弱其防守能力，同时向后拉拽之力与向前弹踢之力的合力，能增加踢击的效果。

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